Plus de créativité en méditant

« La méditation rend plus créatif » La psychologue Lorenza Colzato de l’Université de Leyde, a mené une étude sur l’impact…

La pratique du sport en pleine conscience

Intégrez la pleine conscience à votre session de sport Habituellement, on n’établit pas de lien direct entre « sport » et…

Cerveau et méditation

Les neurosciences ont permis d'expliquer, en particulier grâce à l’imagerie cérébrale, les effets de la méditation sur le cerveau aux plans psychologique,…

La méditation de pleine conscience pour les enfants

Nous avons compilé pour vous 3 articles au sujet de la méditation de pleine conscience pour les enfants. Cette pratique et…